Health & Wellness

Anxiety (एंग्जायटी) यानी(anxiety meaning in hindi) चिंता के शिकार हो जाते हैं। Anxiety (एंग्जायटी) के शिकार होने के कई सारे कारण हो सकते हैं, चिंता से तुरंत छुटकारा पाएं

Meditation के क्या क्या लाभ हैं? दोस्तों, आज की इस आर्टिकल पोस्ट में हम बात करने वाले हैं मेडिटेशन (Meditation) के बारे में। आज के समय में लोग अपने दैनिक जीवन में इतने व्यस्त हो चुके हैं कि उनके पास अपनी सेहत के लिए भी एक्स्ट्रा टाइम निकालने का समय नहीं बचता। काम की इस

सब्जियों के नाम पता होना बहुत जरुरी है अगर नाम ही नहीं पता होगा तो हम सब्जी को आसानी से पहचान हो नहीं पाएंगे जिसे हमें सब्जी खरीदने में दिक्कत होगी इसलिए ..

सूर्य नमस्कार क्या है? (What is Sun Salutation)?  सूर्य नमस्कार (Sun Salutation) एक पूर्ण व्यायाम माना जाता है। सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar – Sun Salutation) सूर्य की ऊर्जा को संग्रहित करने वाला एक अभ्यास है। सूर्य नमस्कार का अभ्यास सुबह जल्दी सूर्योदय के समय किया जाता है। सूर्य नमस्कार (Sun Salutation) एक ऐसा योगासन है,

गर्मियों में फिट और हेल्दी दिखने के लिए अपनाएं हेल्दी डाइट (2025) गर्मियों का मौसम आते ही हर कोई अपने फिटनेस और लुक को लेकर थोड़ा ज्यादा कॉन्शियस हो जाता है। खासतौर पर जब स्विमिंग सूट सीजन हो, तो हर कोई चाहता है कि वो फिट और टोन्ड दिखे। इसके लिए सबसे जरूरी है कि

Health benefits of Amla Juice Indian gooseberry, commonly known as Amla is a powerhouse of nutrients. There are many reason to use it and get benefits of amla juice. It is an amazing food that offers several health benefits. The healing and medicinal properties of Amla are innumerable as it is a good source of

What will happen if you Eat Banana? If you Eat Banana you must know banana benefits! Amazing Health Benefits of Banana! Did you know the Banana facts? How & when to Eat Banana for weight loss? If you Eat Banana you must know it! As we know, Bananas are rich source of Vitamins, nutrients &

Mother nature has given us many gifts in terms of land, animals, plants, and trees. Neem is one of them. There are many uses of Neem which we will read in this article. When we start thinking about the ways of enhancing our health in natural ways than all of us know a few most

Important medical numbers in the life of every human being 1. Blood pressure: 120 / 80 2. Pulse: 70 – 100 3. Temperature: 36.8 – 37 4. Respiration: 12-16 5. Haemoglobin: males (13.50-18)  Females (11.50 – 16) 6. Cholesterol: 130 – 200 7. Potassium: 3.50 – 5 8. Sodium: 135 – 145 9. Triglycerides: 220

अच्छे स्वास्थ्य हेतु ध्यान रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : 1. बीपी: 120/80 2. नाड़ी : 70 -100 3. तापमान : 36.8 – 37 4. श्वास : 12-16 5. हीमोग्लोबिन : पुरुष 13.50 – 18 स्त्री 11.50 – 16 6. कोलेस्ट्रॉल : 130 – 200 7. पोटेशियम : 3.50 – 5 8. सोडियम : 135 –

आईसीयू (ICU) का हिन्दी मे मतलब “गहन चिकित्सा केंद्र” होता है तथा Full form of ICU is Intensive care units होता है। यहाँ पर विशेष रूप से इलाज..

What should be the routine to stay fit in the fast-moving life?To stay fit and healthy everyone’s routine should be like mentioned here and followed strictly to get the best results. Morning You should wake up before 6 in the morning. After getting up, drink 2 glasses of lukewarm. Drinking water helps in your bowl

Apple Cider Vinegar Apple Cider Vinegar has proved to be very beneficial for health. But before understanding about its benefits let’s understand what is Apple Cider Vinegar (ACV). ACV is a type of vinegar which is made from fermented apple juice. It comes in two forms: Filtered and unfiltered (also known as ACV with mother).

कोरोनावायरस से संक्रमण के लक्षण   कोरोनावायरस से होने वाले संक्रमण के लक्षण क्या है ? कोरोनावायरस से होने वाली बीमारी COVID-19 के लक्षण सामान्य तौर पर दूसरे दिन से दिखने शुरू हो जाते हैं जबकि कुछ लोगों मे ज्यादा दिन  भी लग जाते है। संक्रमण होने वाले लोगों के प्रारम्भिक लक्षण: बुखार खांसी सांस