Health & Wellness

Health & Wellness

मेडिटेशन (Meditation) से आप अपने जीवन में कैसे बदलाव ला सकते हैं। | Meditation के क्या क्या लाभ हैं? 

Meditation

दोस्तों आज की इस आर्टिकल पोस्ट में हम बात करने वाले हैं मेडिटेशन (Meditation) के बारे में। आज के समय में लोग अपने दैनिक जीवन में इतना व्यस्त हो चुके हैं कि उनके पास अब इतना भी समय नहीं है कि वह अपनी सेहत के लिए कुछ एक्स्ट्रा टाइम निकाल सके। काम में इतनी व्यस्तता

मेडिटेशन (Meditation) से आप अपने जीवन में कैसे बदलाव ला सकते हैं। | Meditation के क्या क्या लाभ हैं?  Read More »

Vegetables name in Hindi and English – सब्जियों के नाम हिंदी व अंग्रेजी में

Vegetables name in Hindi and English – सब्जियों के नाम हिंदी व अंग्रेजी में

सब्जियों के नाम पता होना बहुत जरुरी है अगर नाम ही नहीं पता होगा तो हम सब्जी को आसानी से पहचान हो नहीं पाएंगे जिसे हमें सब्जी खरीदने में दिक्कत होगी इसलिए ..

Vegetables name in Hindi and English – सब्जियों के नाम हिंदी व अंग्रेजी में Read More »

Important Health Tips

important health tips

अच्छे स्वास्थ्य हेतु ध्यान रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : 1. बीपी: 120/80 2. नाड़ी : 70 -100 3. तापमान : 36.8 – 37 4. श्वास : 12-16 5. हीमोग्लोबिन : पुरुष 13.50 – 18 स्त्री 11.50 – 16 6. कोलेस्ट्रॉल : 130 – 200 7. पोटेशियम : 3.50 – 5 8. सोडियम : 135 –

Important Health Tips Read More »