Health & Wellness

दोस्तों आज की इस आर्टिकल पोस्ट में हम बात करने वाले हैं मेडिटेशन (Meditation) के बारे में। आज के समय में लोग अपने दैनिक जीवन में इतना व्यस्त हो चुके हैं कि उनके पास अब इतना भी समय नहीं है कि वह अपनी सेहत के लिए कुछ एक्स्ट्रा टाइम निकाल सके। काम में इतनी व्यस्तता […]

Mother nature has given us many gifts in terms of land, animals, plants, and trees. Neem is one of them. There are many uses of Neem which we will read in this article. When we start thinking about the ways of enhancing our health in natural ways than all of us know a few most

Important medical numbers in the life of every human being 1. Blood pressure: 120 / 80 2. Pulse: 70 – 100 3. Temperature: 36.8 – 37 4. Respiration: 12-16 5. Haemoglobin: males (13.50-18)  Females (11.50 – 16) 6. Cholesterol: 130 – 200 7. Potassium: 3.50 – 5 8. Sodium: 135 – 145 9. Triglycerides: 220

अच्छे स्वास्थ्य हेतु ध्यान रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : 1. बीपी: 120/80 2. नाड़ी : 70 -100 3. तापमान : 36.8 – 37 4. श्वास : 12-16 5. हीमोग्लोबिन : पुरुष 13.50 – 18 स्त्री 11.50 – 16 6. कोलेस्ट्रॉल : 130 – 200 7. पोटेशियम : 3.50 – 5 8. सोडियम : 135 –

For anyone looking to embrace a healthy physique this bathing suit season, it helps to stick to fresh fruits and veggies. “Yeah,” you sigh, “as if I haven’t heard that one before.” Recipes to Fill Up Without Filling Out Yet, it’s true — not to mention, it’s delicious and pretty easy. Certain fruits allow conscientious

सूर्य नमस्कार क्या है? (What is Sun Salutation)?  सूर्य नमस्कार (Sun Salutation) एक पूर्ण व्यायाम माना जाता है,सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar – Sun Salutation) सूर्य की ऊर्जा को संग्रहित करने वाला एक अभ्यास है।सूर्य  नमस्कार का अभ्यास  सुबह जल्दी सूर्योदय के समय किया जाता है। सूर्य नमस्कार (Sun salutation)  एक ऐसा योगासन है , जिसमे

आईसीयू (ICU) का हिन्दी मे मतलब “गहन चिकित्सा केंद्र” होता है तथा Full form of ICU is Intensive care units होता है। यहाँ पर विशेष रूप से इलाज..

Anxiety (एंग्जायटी) यानी(anxiety meaning in hindi) चिंता के शिकार हो जाते हैं। Anxiety (एंग्जायटी) के शिकार होने के कई सारे कारण हो सकते हैं, चिंता से तुरंत छुटकारा पाएं

What should be the routine to stay fit in the fast-moving life?To stay fit and healthy everyone’s routine should be like mentioned here and followed strictly to get the best results. Morning You should wake up before 6 in the morning. After getting up, drink 2 glasses of lukewarm. Drinking water helps in your bowl

Apple Cider Vinegar Apple Cider Vinegar has proved to be very beneficial for health. But before understanding about its benefits let’s understand what is Apple Cider Vinegar (ACV). ACV is a type of vinegar which is made from fermented apple juice. It comes in two forms: Filtered and unfiltered (also known as ACV with mother).

Health benefits of Amla Juice Indian gooseberry, commonly known as Amla is a powerhouse of nutrients. There are many reason to use it and get benefits of amla juice. It is an amazing food that offers several health benefits. The healing and medicinal properties of Amla are innumerable as it is a good source of

What will happen if you Eat Banana? If you Eat Banana you must know banana benefits! Amazing Health Benefits of Banana! Did you know the Banana facts? How & when to Eat Banana for weight loss? If you Eat Banana you must know it! As we know, Bananas are rich source of Vitamins, nutrients &

सब्जियों के नाम पता होना बहुत जरुरी है अगर नाम ही नहीं पता होगा तो हम सब्जी को आसानी से पहचान हो नहीं पाएंगे जिसे हमें सब्जी खरीदने में दिक्कत होगी इसलिए ..

कोरोनावायरस से संक्रमण के लक्षण   कोरोनावायरस से होने वाले संक्रमण के लक्षण क्या है ? कोरोनावायरस से होने वाली बीमारी COVID-19 के लक्षण सामान्य तौर पर दूसरे दिन से दिखने शुरू हो जाते हैं जबकि कुछ लोगों मे ज्यादा दिन  भी लग जाते है। संक्रमण होने वाले लोगों के प्रारम्भिक लक्षण: बुखार खांसी सांस

Keep the Myths away… and go for the Facts There are lot of false information around us. Everyone should avoid believing and spreading myths. These are the Facts to counter myths: People of all ages CAN be infected by the coronavirus. Older people, and people with pre-existing medical conditions (such as asthma, diabetes, heart disease)

कोरोनावायरस को समझे कोरोनावायरस (Coronavirus, Covid-19 तथा SARS-CoV-2) क्या है ? कोरोनावायरस (Coronavirus): यह वायरस की एक प्रजाति है या यूँ कहे तो वायरसो मे से एक किस्म है जो सामान्य सर्दी से लेकर गंभीर बीमारियों जैसे (SARS-CoV), (MERS-CoV) और COVID-19 को जन्म देता है। 2019 नॉवेल कोरोनावायरस (2019 novel coronavirus): यह एक नया वायरस

कोरोनावायरस से बचाव क्या इससे बचा जा सकता है ? हाँ, परंतु इसके बचने का कोई टीका या फिर इसकी कोई दवाई नहीं है किन्तु सबसे आसान तरीका स्वयं को अन्य लोगों से दूर होकर वायरस को खुद से दूर रखना है। सरकार, डॉक्टर, स्वस्थ संघठन, या कोई व्यक्ति या संस्था जो भी इसके बचने

Covid-19 – A Pandemic The current outbreak of CORONAVIRUS disease 2019 caused by the severe acute respiratory syndrome Coronavirus 2 (SARS-COV-2). This continues to spread worldwide, a bad COVID-19 impact on nature. WHO has defined the Outbreak of COVID-19 as a pandemic. ‘The first Pandemic that actually can’t be cured till now’. Positive Impact on

Coronavirus (2019-nCoV) Introduction:  A new type of virus spreading globally which is been considered as a lethal virus. It is novel coronavirus (2019-nCoV). As per the WHO situation report- 1 on 31st December 2019, WHO China country office was informed of cases of pneumonia detected in Wuhan city, Hubei Province of China. Total 44 cases