सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar – Sun Salutation)
सूर्य नमस्कार क्या है? (What is Sun Salutation)? सूर्य नमस्कार (Sun Salutation) एक पूर्ण व्यायाम माना जाता है,सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar – Sun Salutation) सूर्य की ऊर्जा को संग्रहित करने वाला एक अभ्यास है।सूर्य नमस्कार का अभ्यास सुबह जल्दी सूर्योदय के समय किया जाता है। सूर्य नमस्कार (Sun salutation) एक ऐसा योगासन है , जिसमे […]